我运动、我健康、我快乐
——我爱爬山
望京新城南湖中园小学 二（1）班 高浥瑄
我最喜欢爬山。爬山不仅能呼吸新鲜空气，还能欣赏到美丽的景色，更能锻炼身体，磨炼意志。
北京的香山、妙峰山、灵山，山东的泰山，都留下过我的足迹。在爬山过程中，爸爸不断地帮我调整，给我鼓励，使我一次又一次体验到了快乐与成功。
记得那次去银山塔林，我从山脚看见了一条小水道。小水道顺山而下，我们沿着小水道旁的山路就能爬上山顶。爸爸说：“看，我们今天的目的地就是要爬上插小红旗的地方。”我顺着爸爸手指的方向抬头看，嗯，还好，不算太高。我立刻回了一声：“OK!”我心想：有小水道的陪伴，我一定能爬到插小红旗的地方。于是，我们拿起登山杖向山上冲去。可是，不一会儿，我就感到累了。两条腿似乎变得沉了很多，口渴得厉害，头上、身上都冒汗了。于是，我对爸爸说想歇会儿。爸爸选了一片阴凉地儿，我喝口水润润嗓子，我双手撑在登山杖上，下巴放在手上，坐在一块大石头上大口大口地喘着气。歇了一会儿，我们就有继续向上爬了。当我再次感到累的时候，抬头看到不远处有个大平台，心想：这次咬牙爬到大平台再休息！于是我一手拄着登山杖，一手扶着腿吃力地继续爬。终于爬到大平台了。爸爸夸我真棒，听了爸爸的夸奖，我心里美滋滋的。我们喝了水，吃了水果。我和爸爸在小水道那玩起了“堵住大坝”的游戏，游戏使我忘记了累，高兴极了！玩了一会儿，爸爸用来赌水的口袋破了，没法儿玩了，就朝着插小红旗的地方看了看，说：“咱们还是接着爬吧，离目的地不远了。”我们收拾了一下就上路了。过了一会儿，我还没有感觉到累就爬到了插小红旗的地方。那个地方有一口钟，我亲自敲响了那口钟，钟声代表我成功地爬到了这个地方。妈妈马上给我拍照留念。
爬山让我懂得了坚持就是胜利！爸爸的做法让我知道了要不断地调整自己的身体才能够成功登顶！