南湖中园小学

 

 对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点： 　　 
    １、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 　　 
    ２、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。 　　 
    ３、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。 　　 
    ４、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 　　 
    ５、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素Ｂ１、维生素Ｂ１２、维生素Ｃ、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。
    以下两则食疗方也可供选择： 　　 
    １、黑豆５００克，核桃仁５００克，牛奶１杯，蜂蜜１匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各１匙，冲入１杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜１匙，能改善眼部肌肉的调节功能。
    ２、枸杞１０克，桑葚１０克，山药２０克，红枣１０个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔３－４小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。